La kiné de l'épuisement.
Pourquoi des séminaires ?
En parallèle de mon activité, je donne également des séminaires, en ligne ou en présentiel.
Ces séminaires me permettent de vous transmettre des outils, et de créer des petits groupes (max 6 personnes) bienveillants, pour que vous ayez des alliés dans votre cheminement.
En effet, la dynamique de groupe permet d'aller plus loin et de se soutenir mutuellement.
Pour plus d'informations et pour vous inscrire, je me ferai un plaisir de vous répondre par mail.
En ce moment : La gestion émotionnelle
Module 1
Les émotions agréables / désagréables et le lien avec notre schéma de pensées :
Comment changer la donne ?
Module 2
Liens entre émotions et
-sur-charge mentale :
Comment dormir tranquille ?
Module 3
Outils de communication à l'autre :
Il/elle ne me comprend pas et je ne sais pas quoi dire, comment faire ?
Module 4
Les relations toxiques :
Je me sens bouffé.e par ce que me dit l'autre et je ne le vois pas venir, comment faire ?
Adresse
Rue du Rouge Cloitre, 39
1310 La Hulpe
Téléphone
0496332001
